Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness

Che cosa succede se ti dicessi che hai già SIX PACK ABS. SBALORDIRE!!! Tutto quello che devi fare è scoprirli sotto quello spesso strato di grasso della pancia.

Questa app di allenamento per allenamento HIIT è stata progettata specificamente per bruciare rapidamente il grasso addominale e portarti gli addominali da sei pezzi strappati che hai sempre desiderato!

Come perdere il grasso della pancia e bruciare calorie

Se vuoi ricevere consigli rapidi sulla perdita di peso, bruciare il grasso della pancia e ottenere un allenamento HIIT abs a casa, allora dovresti assolutamente provare questa HIIT Challenge di 30 giorni. Questa app HIIT non richiede attrezzature. Questa app HIIT home workout ha i migliori esercizi per le donne e ti darà Six Pack in 30 giorni. I migliori esercizi per addominali e esercizi per addominali in questa app per la perdita di peso sono stati progettati specificamente per rafforzare il core e tonificare i 6 addominali. Abbiamo progettato il nostro allenamento HIIT come una sfida di 30 giorni che aumenta il metabolismo, brucia calorie per periodi più lunghi e fornisce allenamento cardiovascolare e forza. Abbiamo risposte a tutte le tue domande su come perdere il grasso della pancia.

30 giorni di sfida

Se ti sei sempre chiesto come sbarazzarti del grasso della pancia o come perdere peso velocemente, non aspettare più. Questa app HIIT Workouts ti offre una sfida Ab di 30 giorni. I nostri allenamenti principali sono gli allenamenti di peso corporeo e sono progettati come allenamenti a casa. Questi esercizi addominali possono essere completati in pochi minuti ogni giorno senza l'attrezzatura necessaria. Una volta completata la nostra sfida di 30 giorni, sperimenterai una rapida perdita di peso, un ventre piatto e una confezione da 6 pezzi.

Struttura di allenamento cardio HIIT

Questa app HIIT Fitness ha tre piani di allenamento per il mal di testa. Sfida di idoneità di 30 giorni per principianti, intermedi e avanzati. Ogni allenamento Cardio HIIT consiste di diversi round, con ogni round composto da vari migliori esercizi ab. Gli esercizi di allenamento ad alta intensità ad intervalli sono separati da resto di 10 secondi con un riposo di 60 secondi dopo ogni round.

Caratteristiche principali degli allenamenti HIIT Six pack Abs Come perdere grasso della pancia

Oltre 25 allenamenti di bruciare i grassi ad alta intensità

Ampia varietà di allenamenti core, ad es. Allenamenti di addominali superiori, allenamenti di ab più bassi e esercizi obliqui

Allenarsi ovunque senza attrezzature necessarie. Fai il tuo allenamento addominale HIIT a casa

Miglior allenamento Abs per le donne alla ricerca di allenamenti HIIT Cardio e esercizi HIIT a casa

Routine quotidiana di allenamento con notifiche

Completa la guida degli esercizi ab tramite istruzioni di allenamento facili basate su video e voce

Comprende 6 allenamenti ab per gli uomini e un allenamento HIIT in abs per le donne

Built-in HIIT Interval Timer per rendere il vostro allenamento a casa per addominali facile

Allora, quali sono questi nuovi e alla moda esercizi HIIT che tutti gli istruttori di fitness elite e gli istruttori delle celebrità stanno giurando? Questo è il modo migliore per perdere peso e ottenere uno stomaco piatto senza fare quegli esercizi noiosi di crunch ab. Finalmente puoi smettere di chiedermi come ottenere un pacchetto di sei.

HIIT sta per allenamento ad intervalli ad alta intensità

Gli allenamenti HIIT sono fondamentalmente brevi, intense esplosioni di attività fisica specifica in sessioni di allenamento intervallate seguite da brevi intervalli di periodi di riposo. Questo allenamento HIIT è più efficace nel bruciare il grasso corporeo rispetto ai tradizionali esercizi cardio costanti. Il motivo è che il metabolismo del corpo continua a rimanere elevato per un massimo di 48-72 ore più tardi per dare rapidi benefici di perdita di peso. Quindi se vuoi sapere come sbarazzarti del grasso della pancia, l'allenamento HIIT è la strada da percorrere.